Хотите похудеть,
но не знаете с чего начать?
Начните с питания!
Сейчас можно приобрести программу с меню конструктором на 2 месяца за 490 руб!
Что такое программа питания:
Моя программа - это меню с рецептами, рассчитанными именно на Вашу норму калорий.
Норму калорий Вы считаете на калькуляторе, выбирая цель:
похудение, подджержание веса или набор массы
Все блюда в меню - из обычных продуктов , без экзотики, все можно купить в любом магазине
Более того, меню построено в форме конструктора, то есть на каждый приём пищи у вас будет выбор блюд.
Вам больше не придётся идти на компромис, и есть то, что не хочется
В зависимости от Ваших предпочтений, наличия продуктов в холодильнике и времени на приготовление - выбирайте то, что действительно хочется съесть из нескольких вариантов
Норма калорий рассчитывается индивидуально и зависит от Ваших параметров: веса, роста возраста и активности.

Посчитать свою индивидуальную норму калорий можно на калькуляторе
Рост (см)
+
Вес (кг)
+
Возраст (полных лет)
+
Уровень физической активности
Похудение, поддержание или набор веса?
Ваша дневная норма0ккал
Полученная цифра – именно то количество калорий, которое нужно употреблять ежедневно для достижения Вашей цели
Преимущества моих программ питания
Меню-конструктор
Вам больше не придётся идти на компромис, и есть то, что не хочется!
В зависимости от Ваших предпочтений, наличия продуктов в холодильнике и времени на приготовление - выбирайте то, что действительно хочется съесть из нескольких вариантов
В программе есть десерты
Десерты - неотъемлемая часть моей программы! Как правило все десерты - низкокалорийны и при этом просты в приготовлении)
Никаких диет и ограничений!
Только сбалансированный рацион!
Мои программы помогают худеть вкусно и разнообразно!
В каждом рецепте указано количество необходимых продуктов и посчитано КБЖУ
Поэтому вы легко сможете заменить один продукт на другой, не превышая свою норму калорий!
Автор проектов - Вера (страничка в Инстаграм - @mama.studio)
Нутрициолог, фитнес-тренер и мама 4-х детей
Цель моих меню и программ питания – комфортное похудение, без срывов, диет и жестких ограничений
Блюда вкусные, подходят для всей семьи и готовятся быстро
В моих меню не придется голодать, в них нет строгих запретов
Программы сбалансированы по макро- и микронутриентам, в них включены пп десерты с рецептами!
На видео можно посмотреть как выглядит программа питания
Что, если я не найду необходимых продуктов, указанных в Вашей программе?
Продукты в программе самые простые, без экзотики.
Более того, программа сделана по принципу конструктора, где Вы сможете выбирать, что приготовить, в зависимости от наличия продуктов
Вы можете вообще не готовить те блюда, которые не любите или не можете найти в магазине
В каком виде придет программа? Она останется у меня навсегда?
После оплаты Вам на почту придет письмо с программой в PDF-файле, она останется у Вас навсегда.
После оплаты не пришло письмо
Посмотрите в папке СПАМ или напишите на почту vera@mama-studio.ru
Часто ли и много ли придется готовить? Иногда совсем нет времени
Поскольку программа в форме конструктора - Вы сможете выбрать блюда, не требующие много времени на приготовление
Как оплатить не из России
Если возникли сложности с оплатой, напишите на почту vera@mama-studio.ru
В программах питания - одна калорийность на всех или индивидуальная?
Программа питания будет на ИНДИВИДУАЛЬНУЮ норму калорий, необходимую конкретно для Вас, в зависимости от Вашего веса, роста, возраста и активности.
У меня большая семья, смогу ли я готовить на всех по рецептам из Ваше программы?
Конечно! Блюда в программе самые простые, подходят для всей семьи
На сколько я смогу похудеть, питаясь по Вашей программе?
Это зависит от Ваших начальных данных.
Я не сторонник быстрого экстремального похудения, а напротив, за адекватный и устойчивый результат.
Вы можете посмотреть отзывы девушек, которые уже попробовали питаться по моим программам, там указаны потери веса и сроки
Отзывы
Программа питания (меню-конструктор) на 2 месяца
490
р.
1500
р.
Норма калорий
Click to order
Total: 
Your Name
Your Email
Your Phone
Payment method
Made on
Tilda